دوره‌های سبک زندگی

یادگیری نوآورانه و مادام العمر ارائه دوره های آنلاین و چهره به چهره است که می تواند به تنهایی انجام شود.

دوره‌های حفظ سلامتی

ما مدت هاست که از دوره های آموزشی و آموزش آنلاین استفاده می کنیم که شامل سخنرانی های ویدئویی، برنامه های واحد و کوئیز می شود!

دوره‌های تخصصی طب اسلامی

تکنولوژی موج وسیعی از تکامل را در یادگیری چیزهای مختلف به ارمغان می آورد

انارستان

تکنولوژی موج وسیعی از تکامل را در یادگیری چیزهای مختلف به ارمغان می آورد

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Slider

کلاس‌های پرمخاطب

مدرسه سبک زندگی

مدرس: حسین توکلی

مدت زمان دوره: 36 ساعت

نوع دوره: حضوری

مهلت ثبت نام: چهارشنبه، 10 دی 1399

مدرسه سلامت عمومی

مدرس: حسین توکلی

مدت زمان دوره: 36 ساعت

نوع دوره: آنلاین

مهلت ثبت نام: چهارشنبه، 10 دی 1399

مدرسه طب ایرانی

مدرس: حسین توکلی

مدت زمان دوره: 36 ساعت

نوع دوره: حضوری

مهلت ثبت نام: چهارشنبه، 10 دی 1399

مدرسه انارستان

مدرس: حسین توکلی

مدت زمان دوره: 36 ساعت

نوع دوره: حضوری

مهلت ثبت نام: چهارشنبه، 10 دی 1399

مرکز ایران سالم

  • نام استاد : این درس استاد ندارد !
  • طبقه درس :

فقط

رایگان

درباره درس :

...
رفتن به دوره

حظ الصحه

  • نام استاد : این درس استاد ندارد !
  • طبقه درس : Miscellaneous

فقط

رایگان

درباره درس :

...
رفتن به دوره

تغذیه سالم

  • نام استاد : مهدی میرغضنفری
  • طبقه درس : درسهای طب سنتی

فقط

5000 تومان

درباره درس :

تغذیه سالمراهکارها و اصول...
رفتن به دوره

درس جدید - نام کوتاه

  • نام استاد : این درس استاد ندارد !
  • طبقه درس : Miscellaneous

فقط

رایگان

درباره درس :

توضیحات درس جدید...
رفتن به دوره

حفظ الصحه 2

  • نام استاد : این درس استاد ندارد !
  • طبقه درس : طب سنتی مقدماتی

فقط

رایگان

درباره درس :

توصیف درستوصیف درستوصیف درستوصیف درستوصیف درس...
رفتن به دوره

hikatest

  • نام استاد : این درس استاد ندارد !
  • طبقه درس : Miscellaneous

فقط

22400 تومان

درباره درس :

hikatest...
رفتن به دوره

اثرات طب ستی بر طب مدرن

  • نام استاد : این درس استاد ندارد !
  • طبقه درس : طب مدرن

فقط

20000 تومان

درباره درس :

سرفصلها:1- تعریف طب مدرن2- تعریف طب سنتی3- اثرات طب مدرن بر طب سنتی شماره پشتیبان : 09193214196...
رفتن به دوره

moghadamati teb

  • نام استاد : این درس استاد ندارد !
  • طبقه درس : Miscellaneous

فقط

رایگان

درباره درس :

دوره مقدماتی طب سنتی...
رفتن به دوره

tebteb

  • نام استاد : این درس استاد ندارد !
  • طبقه درس : Miscellaneous

فقط

1000 تومان

درباره درس :

...
رفتن به دوره

طب سنتی مقدماتی

  • نام استاد : پوریا عظیمی
  • طبقه درس : درسهای طب سنتی

فقط

رایگان

درباره درس :

طب سنتی مقدماتی...
رفتن به دوره

طب سنتی پیشرفته

  • نام استاد : مجتبی طاهری
  • طبقه درس : درسهای طب سنتی

فقط

رایگان

درباره درس :

طب سنتی پیشرفته...
رفتن به دوره

مشاوره طب اسلامی و طبابت

  • نام استاد : حسین خیراندیش
  • طبقه درس : درسهای طب سنتی

فقط

2000 تومان

درباره درس :

مشاوره طب اسلامی و طبابت...
رفتن به دوره

تغذیه با رویکرد طب سنتی

  • نام استاد : حسین روازاده
  • طبقه درس : درسهای طب سنتی

فقط

رایگان

درباره درس :

تغذیه با رویکرد طب سنتی...
رفتن به دوره

طب و سلامت در آیات و روایات

  • نام استاد : مجتبی طاهری
  • طبقه درس : طب و سلامت

فقط

رایگان

درباره درس :

این درس به بررسی طب اسلامی در آیات و روایات می پردازد...
رفتن به دوره

مبانی سبک زندگی اسلامی

  • نام استاد : test test
  • طبقه درس : سبک زندگی اسلامی

فقط

20000 تومان

درباره درس :

متن تستی متن تست                                                  &nbs...
رفتن به دوره

هسته های پیشرفت سلامت

  • نام استاد : این درس استاد ندارد !
  • طبقه درس : پیشرفت سلامت

فقط

رایگان

درباره درس :

تعالی الگوی پیشرفت در حوزه سلامت...
رفتن به دوره

دوره های جدید

چه کسانی عکاس حرفه ای نامیده میشوند؟

کسی که عکاسی می‌کند و عکس می‌اندازد، عکاس یا فرتورنگارگر یا فوتوگرافر گفته می‌شود.

چگونه سفال های خاص بسازیم ؟

5 تکنیک در سفالگری که باید بدانید به نظر می رسد سفالگری یکی از ماندگارترین انواع هنر است که در طول تاریخ جوامع انسانی به جا ماند. قدیمی ترین پیکره سرامیکی به نام (ونوس دولنی وستونیچ Dolní Věstonice) از جمهوری چک به 29000- 25000 سال قبل میلاد و دوره پالئولیتیک تعلق دارد . مطالعه ای مربوط به سال 2012 چاپ شده در مجله ساینس Science تایید کرده که قدیمی ترین ظرف سرامیکی متعلق به عصر یخی در غاری در چین پیداشده . این امر نشان می دهد که ظهور کشاورزی به دوره نوسنگی و حدود 10000 سال پیش برمیگردد . ظهور کشاورزی منجر به تولید ظروف سفالیی پخته شده برای آشپزی و نگهداری غذا شده است . سرامیک ها به شکل آجر و کاشی و مجسمه و ظروف تا به امروز به صورت فرم های مدرن و معاصر ادامه دارد . از جمله هنرمندان معاصر این فن می توان به هنرمندان زیر اشاره کرد: کن پرایس Ken Price ، بتی وودمن Betty Woodman، برادران هاس The Hass Brothers ، جان میسن John Mason ، لوسی ری Lucie Rie و ران ناگل Ron Nagle این هنرمندان صاحب آثاری هستند که امروزه در گالری ها ، موزه ها و آرت فیر ها دیده می شوند . در زیر مطالبی را درباره سر منشا ، مراحل تولید و تاثیرات بر فنون سفالگری در طول زمان را می خوانید . 1-سفالگری با دست تصویر چپ: قوم مایا – شی آیینی – موزه هنری والترز تصویر راست: ران ناگل – عودسوز پایه اساس هنر سفالگری بر ارتباط متقابل بین دست و گل می باشد . زمانیکه دست بر روی گل قرار می گیرد ، خود به خود شکل و فرم به دانه ها گل داده می شود . اشیا دست ساز ، می توانند با روش های مختلفی مثل فشاردادن چانه های گل رس ، درست کردن فتیله و اتصال تکه های گل به یکدیگر دست می شوند . در واقع در دنیای هنر ، شی دست ساز از ترکیب فتیله گلی ، ورز دادن و کوبیدن گل و حکاکی بر آن درست می شوند. این در حالیست که از نرمی گل برای تولید طرحی درونی و برخاسته از روح سازنده استفاده شده است . اینکه برای ساخت چه شی ای از کدام روش استفاده شود بستگی به سبک ، سلیقه و صبر سازنده هنرمند دارد . 2-روش فشاری تصویر چپ : پیکره زن مربوط به 3400-3500 سال قبل میلاد – موزه بروکلین تصویر سمت راست : اثر بتی وودمن – پارچ بالشتی ایتالیایی مصریان بر این باور بودند که خدای آب و سفالگری مصری – خنوم – اولین فرزندان را با استفاده از چرخ سفالگری و گل اطراف رود نیل خلق می کرد . این پیکره که مربوط به دوره پیش از پادشاهی و حدودا 3500-3400 قبل میلاد بوده با چرخ سفالگری درست نشده است . در این دوره مصریان روش فشاری را ابداع کردند تا بتوانند ظروفی با دیواره های نازک و پیکره های توخالی از گل قرمز به است تراکوتا را بسازند. پس از اینکه شکل کلی ظرف به خوبی در این روش روی گل اجرا شد ، در نور خورشید خشک می شود و با نوعی سنگ صیقل داده می شد و بخش هایی از آن مثل مو لباس رنگ آمیزی می شد. در مجسمه بالا ، بینی مجسمه به صورت اغراق آمیزی بزرگ ساخته شده است . زیرا بینی بزرگ نماد منبع تنفس در زندگی شناخته می شد. 3-روش ورقه ای تصویر چپ : خدای خورشید مربوط به قرن 12 -14 – قبیله مایا – مکزیک – موزه هنرهای زیبای سن فرنسیسکو تصویر راست : اثر جان میسن – مجسمه آبی دوقلو 2015 با توجه به تکه های سرامیکی که از معماری هند و بین النهرین به دست آمده اند ، به نظر می رسد که قطعات سرامیکی به صورت کاشی به روش ورقه ای و از 14000 سال پیش از میلاد ساخته شده اند (تصویر بالا سمت چپ) این پیکره بدون لعاب ، به همراه تزیینات مو و جواهرات و لباس فاخر نشان دهنده شکوه خدایی است که افراد را در برابر گرفتاری ها ، از بیماری تا خشکسالی مواظبت می کند. در فرهنگ مایایی باستانی ، در پوش ها و پایه های ظروف و جعبه ها و عود سوز ها در کنار ظروفی که با روش فتیله ای ساخته می شدند ، همگی برای ساخت هنر های تزیینی که قوم مایا به آن خیلی شره هستند ، به کار رفته می شدند. جان میسن ، هنرمند اهل کالیفرنیا و یکی از حامیان هنر سفالگری به عنوان هنر تجسمی بیش از 50 سال در زمینه ساخت سرامیک با روش ورقه ای فعالیت کرده اند . آثار وی شامل رب النوع های مدرنی است که با رول کردن ، شکل دادن ، پختن و لعاب دادن ورقه های گل رس شکل می گیرند . او سپس ، این قطعات را بر روی یکدیگر و به صورت اشکال هندسی به دقت قرار می دهد . 4-روش فتیله ای تصویر چپ : ظرف دوره جومون ژاپن 3000-2000 ق م – موزه ملی توکیو – توکیو راست : اثر کریستینا ریسکا Kristina Riska – حیوان 2014 شکارچیان عصر جومون دوره نئولیتیک ژاپن ( حدودا 10500- 300 قبل میلاد) ظروف را با روش فتیله ای می ساختند . در واقع کلمه جومون در ژاپنی به معنای علامت طناب بوده و بر گل فتیله شده و نرم دلالت دارد . از آنجا که سرامیک های این دوره از قدیمی ترین سرامیک های جهان محسوب می شوند، دانشمندان عقیده دارند که ژاپنی ها تحت تاثیر چینی ها بوده اند زیرا سرمنشا اولین ظروف به چین بر می گردد. زنان عصر جومون ، وظیفه انجام امور مربوط به ساخت ظروف مانند مخلوط کردن گل ، ساخت فتیله ها و پختن آنها را به عهده داشتند . سبک ظروف این دوره بسیار متفاوت بود و در طول 10200 سال تکامل زیادی داشته است . ظروف اولیه حرارت کمتری میدیدند و بسیار ساده و با پایه ها ی کوچک مسطح یا تیز ساخته می شدند . این ظروف برای جوشاندن آب مورد استفاده قرار می گرفتند . رفته رفته که کوره ها پیشرفت کردند ، ظروف در حرارت بیشتری پخته می شدند و سرامیک ها پیچیده تر و با تزیینات بیشتری و برای مصرفهای آیینی ساخته شدند. 5-چرخ سفالگری تصویر چپ: ریتون قرمز (حدودا 450 قبل میلاد) موزه والترز تصویر راست : برادران هاس – 2015 چرخ سفال حدود 3500 سال قبل میلاد در بین النهارین – عراق امروزی – اختراع شدو یکی از مهمترین اختراعات انسان باقی ماند . نیروی گریز از مرکز چرخ سفالگری موجب شد هنرمند بتواند تحت سرعت خاص ظروفی پیشرفته تر با ضخامت کم و کیفیت بالا تولید کند. این اختراع باعث ساخت 100000 ظرف سفالین در یونان باستان شد که تا امروز باقی مانده اند . یونانیان باستان از روش پیشرفته چرخ سفالگری برای ساخت ظروف سیاه و قرمز خود استفاده می کردند که به دو تا سه مرحله حرارت دهی نیاز داشت . ظروف قبل از مرحله 3 نقاشی می شدند. موضوعات نقاشی بیشتر جنگ ، مراسم آینی ، کشاورزی ، نقوش تجریدی و هندسی بودند. بردران هاس استفاده از چرخ سفالگری را دنبال کردند و آثاری را خلق کردند که دلالت بر جنسیت گرایی ، صمیمیت ، طبیعت و فرهنگ معاصر ما داشتند . تصویر راست بالا ، اثری غیر متعارف و اندکی اروتیک به نظر می رسد که احساسات ، مصالح و تکنیک های زیادی را توسط برادران دوقلو اهل لوس انجلس به نمایش گذاشته است . این اثر نوعی بی زمانی را در کنار سبک باستانی نشان می دهد.

چطور نکته نویسی کنیم؟

فقط به چند نکته‌ی کلی توجه داشته باشید: الف) وقتی برای بار اول مطلبی را مطالعه می‌کنید، حتما زیر مطالب مهم خط بکشید و یا highlight کنید؛ این کار باعث می‌شود مطالب، بیش‌تر در ذهنتان جای بگیرد، در مرتبه‌ی بعدی مطالعه اگر نکته‌ای را از قلم انداخته‌اید،‌ مجدد زیر آن را هم خط بکشید و به نکته‌هایی که دفعه‌های قبل زیر آن‌ها خط کشیده‌اید توجه بیش‌تری بکنید. نکته‌ی اول: لازم نیست زیر کل مطالب کتاب خط بکشید، بلکه فقط نکته‌های مهم و کلمه‌های کلیدی برای ما مهم هستند؛ کلمه‌هایی که با دیدن آن‌ها می‌توانید سایر مطالب را هم یادآوری کنید؛ پس لازم است دفعه‌ی اول خیلی عمیق مطالعه کنید تا بتوانید این توانایی را پیدا کنید. نکته‌ی دوم: به‌تر است چند دورِ مختلف زیر نکته‌های مهم علامت‌گذاری کنید؛ مثلا آن‌هایی که خیلی مهم‌اند را highlight کنید، آن‌هایی را که اهمیت کم‌تری دارند، دورشان خط بکشید و همین‌طور الی‌آخر… ب) در مرتبه‌ی دوم (یا سوم) مطالعه شروع به خلاصه‌برداری از مطالب کنید. این خلاصه‌ها به شما کمک می‌کند مطلب را به‌تر بفهمید و سریع‌تر آن‌ها را یادآوری کنید، راحت‌تر مرور کنید و در حین مطالعه تمرکز بیش‌تری داشته باشید، مطمئن باشید اهمیت آن را به‌زودی درک خواهید کرد؛ پس آن را بسیار جدی بگیرید. خواندن یک درس فقط نیمی از یادگیری است و برای نیم دیگر آن نیاز به تکرار و تمرین دارید. (خلاصه‌نویسی و نکته‌برداری یکی از اصول بسیار مفید و موثر در تکرار و مرور می‌باشند.) حجم بالای مطالب به شما اجازه نمی‌دهد تا بتوانید تمام آن‌ها را به‌طور کامل مطالعه کنید و قطعا وقت کم می‌آورید؛ مخصوصا بعد از عید و در آزمون‌های جامع که اگر خلاصه نداشته باشید قطعا دچار سردرگمی خواهید شد؛ پس از همین امروز شروع کنید. در حین خلاصه‌نویسی به نکته‌های زیر توجه کنید: 1) خلاصه‌تان نباید آن‌قدر زیاد باشد که تفاوت چندانی با کتاب و جزوه نداشته باشد. زیاده‌روی نکنید و کوتاه و مختصر بنویسید. کلمه‌هایی را بنویسید که با خواندن آن‌ها بتوانید یک خط یا حتی یک پاراگراف را مرور و یادآوری کنید. 2) خلاصه را از زبان خودتان بنویسید به‌نحوی که هر بار آن را دیدید تقریبا تمام مطالب مرور شود؛ اما به این دلیل گفتم که بعد از مرتبه‌ی دوم (یا سوم) مطالعه شروع به خلاصه‌برداری کنید چون این کار عملاً باعث شود راحت‌تر نکته‌های مهم و کلیدی را تشخیص داده و در خلاصه‌ی خود بیاورید. خلاصه لازم نیست کاملِ کامل باشد؛‌ اما باید به‌گونه‌ای باشد که خودِ شما با دیدن آن بتوانید اکثر مطالب را یادآوری کنید مثلاً با دیدن بتوانید برخی مطالب مربوط به دوره‌ی تناوب و طول‌موج و فار موج را یادآوری کنید. 3) مطالبی را یادداشت کنید که مهم بوده و امکان فراموشی آن‌ها زیاد باشد، هم‌چنین در نوشتن خلاصه، آن‌چه را فهمیده‌اید بیاورید نه عیناً عبارت کتاب را. 4) مهم‌ترین نکته این که «اگر خلاصه را با شرایطی که بالا توضیح دادم نوشتید، کاملاً به آن اعتماد داشته باشید و وسواس زیادی به خرج ندهید. * تذکر: برای دیدن شیوه‌های خلاصه‌ی درس به‌درس و برخی از خلاصه‌های خودم در سال گذشته می‌توانید به قسمت مربوطه مراجعه کنید. اگر هم سوالی دارید در قسمت comment حتما مطرح کنید تا پاسخ‌گوی شما باشم.

چطور اهداف و برنامه هایمان را بنویسیم؟

هدف نه تنها باید به اندازه کافی بزرگ باشه باید به اندازه کافی هم کوچک و قابل دسترسی باشه

اساتید